Wandern

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Wandern ist eine Form des Gehens, eine Sportart, die in der Natur ausgeübt wird. Man kann in den Bergen wandern, an einem Flussufer, in dem Wald, am Meer oder am Strand - ideale Voraussetzungen sind ein verkehrsarmer Weg, möglichst mit Naturbelag und eine schöne Gegend. Man geht zu Fuß durch die Gegend, mit entsprechender Ausrüstung , Proviant und vor allem etwas zu dem Trinken - vorrangig Wasser. Bei der Rast oder am Abend machen manche Lagerfeuer - die örtlichen Verhaltensregeln sind einzuhalten!

Eine Fernwanderung, auch Weitwanderung, Trail oder Trekking genannt, führt über größere Strecken. Beliebte Fernwanderwege sind z.B. der Jakobsweg, der Jurahöhenweg in der Schweiz, der Rennsteig in dem Thüringer Wald, die Europäischen Fernwanderwege (http://www.wandersite.ch/E1.html), der Zentralalpenweg am Alpenhauptkamm in Österreich oder die Walserwege (http://www.wandersite.ch/Walserwege41.html).

Wandern ist besonders in den Ländern, die an die Alpen grenzen, sehr beliebt. Verschiedene Routen führen längs und quer über die Alpen, z.B. die Via Alpina (http://www.via-alpina.com), die Alpenpassroute (http://www.wandersite.ch/Alpenpassroute.html) oder der Kulturweg der Alpen (http://www.wandersite.ch/Kulturweg.html).

Die Deutsche Wanderjugend (DWJ) betont die gesundheitsfördernde Wirkung des Barfußwanderns. Zahlreiche Barfußparks in Deutschland, Österreich und der Schweiz ermöglichen eine erste Barfußwandererfahrung unter den gesicherten Bedingungen einer gepflegten und vielseitigen Freizeitanlage. Auch eine Wattwanderung eignet sich in idealer Weise zu dem Barfußlaufen.

Aus Finnland stammt das "Nordic Walking", das als weitere gesundheitsfördernde Wanderart zunehmend Anhänger findet. ==Siehe auch== Verhütung von Bergunfällen, Europäische Fernwanderwege, Wanderweg, Orotava-Tal, Trekking, Wanderverein, Barfußwandern, Wattwanderung, Abwanderung,